Регистрация
Иной взгляд на вопросы здоровья, красоты, беременности, родов, воспитания детей. Для тех, кто ищет и умеет видеть альтернативу.

Подготовка к родам во время беременности. Что нужно сделать

Подготовка к родам стала обязательной процедурой для современной будущей мамы. Многочисленные курсы предлагают свои услуги в данной сфере.  Обычно такие школы посещают первородящие женщины, испытывающие страх перед родами.

Однако, еще 15 лет назад таких школ не было, и женщины рожали без специальной подготовки. В современном мире  потребителей нам предлагают все, за что мы готовы платить. И это хорошо, так как есть выбор.

Нужно ли учиться рожать?

На самом деле специальная подготовка беременных к родам не нужна.

Об этом свидетельствует тот факт, что женщины, беременные вторым и последующими детьми, игнорируют подобные курсы.

Методы подготовки к родам в этих школах сводятся к изучению техник дыхания и поз в родах. Но вам следует понимать, что контролировать умом эти процессы вы не сможете, вы просто интуитивно будете знать когда и как вам дышать, а какую позу принять вам подскажет ваше тело.

Впрочем, подобные курсы будут полезны для женщин, нуждающихся в психологической поддержке и общении с другими будущими мамами. Так же не лишней будет информация о физиологии беременности, родов, послеродового периода.

Научить рожать невозможно. Сознание не участвует в процессе родов.

Действительно важными составляющими в подготовке к родам являются сбалансированное и качественное питание, а также физические упражнения и психологический комфорт будущей мамы.

Что нужно сделать во время беременности

Осознанный подход к беременности предполагает наблюдение в женской консультации, регулярный контроль анализов и состояния здоровья плода со стороны врача.  И помните, физического перенапряжения нужно избегать!

Вы должны заранее выбрать роддом, в котором планируете рожать. При возможности познакомьтесь с врачом, который будет принимать у вас роды. Хорошо, если этот человек вызывает у вас чувство доверия и комфорта.

Купите все необходимое для малыша. Вам обязательно пригодятся:

  1. распашонки, ползунки, носочки, пеленки, чепчики и шапочки, хлопковый комбинезон для дома и теплый – для прогулки
  2. одноразовые подгузники, ножницы маникюрные, детское мыло, детский крем (он понадобится для удаления первородного кала с ягодиц ребенка, который с трудом отмывается водой)

Для себя приобретите:

  1. бюстгальтер для кормления
  2. мазь Purelan. Кормление грудью на первой неделе может быть болезненным, мазь Purelan поможет пережить это время максимально комфортно. Она безопасна для ребенка.
  3. гигиенические прокладки

Этот список не полный. Каждая женщина индивидуально подбирает то, что ей может понадобиться.

Готовиться или нет к родам, как готовиться – решать только вам.  Любой выбор будет правильным, потому что только вы знаете, что для вас комфортно в данный момент.

Беременность – особенное время, когда вы должны позволить себе все, что, по вашему мнению, принесет вам пользу.


Перейти к упражнениям

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Альфагомеопатия Контакты:
Адрес: Порядковый переулок, 21 Москва,
Телефон:8 (925) 772-80-84,