Photo by Giorgio Trovato on Unsplash
Язык нашего тела весьма красноречив, но, увы, мы редко понимаем его. От недостатка информации наши попытки осознать, что происходит с организмом, зачастую превращаются в гадание на кофейной гуще. Как наладить надежный контакт со своим кишечником и научиться безошибочно понимать сигналы тревоги, посылаемые им? Читаем ниже.
Наш кишечник сигнализирует о своих проблемах преимущественно двумя способами – это болевые импульсы и характер стула. Не заметить кишечную колику практически невозможно. А вот характер испражнений мало кто учитывает, особенно если ничего не беспокоит. Тема настолько деликатная, что люди стесняются обсуждать ее вслух. По этой причине многие отклонения в работе кишечника нами воспринимаются как норма, ведь это длится годами и не доставляет особого беспокойства. Например, отсутствие стула в течение 2 и более суток. Но это серьезное заблуждение.
На что важно обратить внимание при оценке стула?
- Частый стул (3 и более раз в день) свидетельствует о нарушении ферментативной активности в процессе переваривания. Если стул при этом рыхлый, зловонный и очень обильный – уделите внимание своей поджелудочной железе.
- Стул реже 1 раза в день сигнализирует о дефиците клетчатки в рационе, обезвоживании или застое желчи.
- Резкий зловонный запах стула бывает при избыточном употреблении белковых продуктов, а также при дефиците ферментов для усвоения белка. Подобная ситуация наблюдается при сниженной кислотности желудка, когда его протеазы остаются малоактивными, или при недостатке протеолитических ферментов поджелудочной железы. В обоих случаях избыток недопереваренных белков становится почвой для развития гнилостной микрофлоры, которой мы обязаны отвратительным запахом стула.
- Кислый запах стула говорит об ухудшении ферментативного расщепления углеводов или их усвоения. Также кислый запах может появиться в результате инфекционного заболевания кишечника.
Диагностика кала по цвету
Желчь обладает выраженным слабительным действием. Она усиливает перистальтику кишечника, и билирубин не успевает преобразоваться в стеркобилин. Если же процесс преобразования все же происходит, стул будет темно-коричневым.
- Ахоличный (обесцвеченный) кал, или кал цвета глины, бывает при закупорке желчных протоков камнем или спазме сфинктера Одди. Более грозной причиной может стать рак головки поджелудочной железы, если она передавливает желчные протоки. Гепатиты разной этиологии и цирроз печени также обесцвечивают кал.
Стул становится светлым, если желчь попадает в просвет кишечника в недостаточном объеме. Характерный коричневый цвет калу придает стеркобилин – продукт распада билирубина под действием микрофлоры кишечника. В норме в кале нет билирубина, а стеркобилин должен присутствовать. Если его недостаточно, можно заподозрить проблему с микробиотой или желчным пузырем.
- Если же кал светлый и блестящий, обратите внимание на работу поджелудочной железы. Такой кал плохо смывается, образует жирную пленку на стенках унитаза или поверхности воды. Часто подобные испражнения свидетельствуют о проблемах, идущих в связке: дефицит желчи и недостаток ферментов поджелудочной железы.
Блеск каловым массам придает жир, который должен эмульгироваться желчью, чтобы быть переваренным ферментом поджелудочной железы липазой. Желчь активирует выработку ферментов поджелудочной железы. Нет желчи – нет ферментов поджелудочной железы. Поэтому проблемы идут рука об руку.
Жирным стул может стать и из-за воспалительного процесса на стенке кишечника. Воспаление не позволяет жирам адекватно всасываться. Ускоренная перистальтика также может стать причиной жирного стула.
- Черный дегтеобразный стул предупреждает об очень серьезных нарушениях в ЖКТ. Он свидетельствует об интенсивном распаде эритроцитов, которые в норме должны отсутствовать в кале. Это значит, что на верхних этажах ЖКТ имеется кровотечение. Могут быть затронуты нижние отделы пищевода, а также желудок, тонкий кишечник и верхние отделы толстого кишечника. Кровотечения могут быть вызваны язвенной болезнью, наличием полипов или опухоли.
Однако, не спешите тревожиться, если накануне вы принимали препараты железа, висмута, карболена или ели чернику. Они окрашивают стул в характерный черный цвет.
Если вы заметили в стуле какое-нибудь отклонение от нормы, обязательно сдайте копрограмму. Это недорогое, но очень информативное обследование.
Признаки эталонного стула:
Photo by Henley Design Studio on Unsplash
- коричневого цвета
- с характерным каловым запахом
- в форме колбаски (змейки) с ребристой или гладкой поверхностью
- мягкий
- переваренный (не должно быть перевариваемой клетчатки, только неперевариваемая)
- pH от 6,8 до 7,2
- не должно быть: слизи, лейкоцитов, эритроцитов, эпителия, йодофильной флоры, грибов, простейших, паразитов и их яиц
Если вы заботитесь о своем здоровье, обратите внимание на наш курс “Гомеопатия для каждой мамы”. Можно быть здоровым без жертв и чрезвычайных усилий. Мы научим вас, как достичь этой цели.
Перейти к онлайн-курсу
