Подготовка к родам стала обязательной процедурой для современной будущей мамы. Многочисленные курсы предлагают свои услуги в данной сфере. Обычно такие школы посещают первородящие женщины, испытывающие страх перед родами.
Однако, еще 15 лет назад таких школ не было, и женщины рожали без специальной подготовки. В современном мире потребителей нам предлагают все, за что мы готовы платить. И это хорошо, так как есть выбор.
На самом деле специальная подготовка беременных к родам не нужна.
Об этом свидетельствует тот факт, что женщины, беременные вторым и последующими детьми, игнорируют подобные курсы.
Методы подготовки к родам в этих школах сводятся к изучению техник дыхания и поз в родах. Но вам следует понимать, что контролировать умом эти процессы вы не сможете, вы просто интуитивно будете знать когда и как вам дышать, а какую позу принять вам подскажет ваше тело.
Впрочем, подобные курсы будут полезны для женщин, нуждающихся в психологической поддержке и общении с другими будущими мамами. Так же не лишней будет информация о физиологии беременности, родов, послеродового периода.
Научить рожать невозможно. Сознание не участвует в процессе родов.
Действительно важными составляющими в подготовке к родам являются сбалансированное и качественное питание, а также физические упражнения и психологический комфорт будущей мамы.
Осознанный подход к беременности предполагает наблюдение в женской консультации, регулярный контроль анализов и состояния здоровья плода со стороны врача. И помните, физического перенапряжения нужно избегать!
Вы должны заранее выбрать роддом, в котором планируете рожать. При возможности познакомьтесь с врачом, который будет принимать у вас роды. Хорошо, если этот человек вызывает у вас чувство доверия и комфорта.
Купите все необходимое для малыша. Вам обязательно пригодятся:
Для себя приобретите:
Этот список не полный. Каждая женщина индивидуально подбирает то, что ей может понадобиться.
Готовиться или нет к родам, как готовиться – решать только вам. Любой выбор будет правильным, потому что только вы знаете, что для вас комфортно в данный момент.
Беременность – особенное время, когда вы должны позволить себе все, что, по вашему мнению, принесет вам пользу.