Спасибо большое Рухшане и девушкам, которые пригласили пройти курс. После него остаётся действительно стройный стиль питания и хорошая мотивация двигаться в заданном Рухшаной направлении! Я научилась чувствовать себя, определять психологические и физиологические особенности переедания или неправильного питания. Рухшана научила правильно расставлять акценты в распределении продуктов в течение дня. Я уменьшила свой вес и см в талии. И продолжаю в том же духе. Если вы хотите не только похудеть, но и приобрести правильные привычки, которые останутся с Вами на всю жизнь, тогда Вам точно сюда!