Вы только узнали, что у Вас будет малыш, и, кажется, что до родов еще далеко. Но не успеете оглянуться, как перед Вами предстанет выбор роддома, врача или акушерки. Возможно, Вам захочется, чтобы во время родов, в самый ответственный момент, присутствовал близкий человек: муж, мама, сестра или подруга.
Задачи сопровождающего
Партнерские роды становятся все популярнее. Рождение ребенка — это поистине чудо, и многим хочется разделить момент рождения новой жизни с близкими людьми.
Если рядом человек, которому Вы доверяете – процесс родов пройдет гораздо легче, ведь сопровождение родов — это отличная помощь женщине. Важно, чтобы этот человек не паниковал и не боялся.
Чтобы роды прошли максимально легко и естественно, женщине нужно расслабиться и ни о чем не думать. Она полностью должна уйти в процесс, а не переживать за волнующегося и падающего в обморок мужа.
Сопровождающий сможет взять на себя организационные вопросы, общаться с врачами, принести воды, помочь перемещаться по палате или просто держать за руку, ободрять и заботиться о Вас.
Вы, безусловно, оцените массаж спины или поясницы, облегчающий боль, который сможет сделать муж во время схваток.
Близость человека, которому Вы доверяете, позволит снизить уровень гормона стресса в крови — адреналина, что поможет расслабиться.
В чем роль доулы
Бывает, что по каким-либо причинам супруг или родственники не могут присутствовать на родах, либо Вы сами на это не решаетесь. В таком случае еще задолго до родов себе в компаньоны можно выбрать доулу. Это специалист, который помогает психологически, практически и информационно.
Интересно, что этот термин произошел от греческого слова, обозначавшего «рабыня»
В отличие от врача и акушерки, доула в родах не оказывает непосредственной акушерской помощи, она не назначает и не отменяет лекарств, не ставит диагнозы и не контролирует родовой процесс.
Доула поможет снизить боль немедикаментозными методами, поддержит эмоционально и психологически. Подскажет дыхательные упражнения, удобные позы, чтобы пережить схватки, или сделает точечный массаж поясничной области.
В арсенале доулы много способов естественной помощи роженице для облегчения родов.
Физическая активность, которая обязательна во время беременности, также является прекрасной тренировкой и подготовкой тела к родам. Физические упражнения запускают синтез бета-эндорфинов, которые в будущем станут средством естественного обезболивания в родах.
Выбор роддома, врача и акушерки
Выбирая роддом, стоит отдать предпочтение тем, которые пропагандируют естественные роды и невмешательство в родовой процесс без абсолютных на то показаний.
Сейчас можно выбрать и врача, и акушерку, с которыми Вам хотелось бы рожать.
Врач ведет и контролирует родовой процесс, и будет лучше, если Вы найдете общий язык и будете на одной волне. Именно он принимает все решения при родах, поэтому свои пожелания лучше озвучить заранее.
Но массировать спину он Вам точно не сможет, даже если сильно захочет – у него много других рожающих женщин.
Поэтом доула или близкий человек будут очень даже кстати.
Чаще всего принимает новорожденного акушерка. И будет здорово, если у Вас будет возможность заранее познакомиться и выбрать понравившуюся.
Сопровождение беременности и родов высококлассными специалистами, настроенными на невмешательство, — отличное подспорье женщине.
Как выбирать? Безусловно, стоит посмотреть отзывы, но лучше побывать в роддоме, пообщаться с врачом и акушеркой лично, убедиться, что Вас действительно все устраивает. В этом месте и с этими людьми Вам должно быть комфортно и безопасно, тогда Вы полностью сможете погрузиться в самый важный процесс — рождение новой жизни.
Перейти к упражнениям
